Go Paleo

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03 mai 2017 19:00 - 22:00

Body to Soul

Go Paleo

Tout savoir sur la paléonutrition. Qu'est-ce que le paleo, pourquoi le paleo et comment le paleo ?

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la mouvance paléonutrition qui fait un tabac depuis plusieurs années aux Etats-Unis en grande partie grâce à Mark Sisson. En Europe elle fait son apparition surtout dans le milieu sportif. Bref, la paléonutrition c'est manger et bouger comme les flintstones ou en tout cas c'est se nourrir comme avant que l'agriculture n'apparaisse.

Taty Lauwers passe en revue les différentes mouvances paléo actuelles dans ses livres Plan Paleo et Primal Paleo. Ces topos seront disponibles à la vente lors de l'atelier si vous ne les avez pas déjà en votre possession. Elle a fait sa propre synthèse des 3 mouvements principaux actuels :

  • La paléo stricte, Robb Wolf en est une référence
  • Le mode primal de Mark Sisson
  • Le mode archévore du couple Jaminet

La synthèse de Taty aboutit à son programme Retour au calme : on remet les compteurs à zéro avec la paléo stricte et puis on s'entretient en se faisant plaisir et en mangeant primal la journée, puis archévore le soir.

Yabadabadoo !!!!

ATTENTION ! Pour vous inscrire à cet atelier vous devez avoir suivit les 2 conférences de prérequis !

Contactez-moi si vous n'avez pas participé à ces conférences.
Merci





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Calendrier de la saison

NOUVEAU ! En 2018 participez au cycle d'ateliers "Je prends soin de mes intestins" :

1er cycle - de 19h à 21h30

  • 27/03 : Tout sur le bouillon d'os maison !
  • 17/04 : Tout sur le lactose et comment faire son yaourt maison ?
  • 26/04 : Les légumes lacto-fermentés

2ème cycle

  • à définir : Les jus de légumes
  • à définir : Le kombucha et le kéfir
  • à définir : Comment prendre soin de vos intestins dans votre hygiène de vie globale

 

 

Conditions d'annulation : Ateliers

Les ateliers ne sont pas remboursés si vous n'annulez pas au moins 1 semaine à l'avance. Bien sûr vous pouvez vous faire remplacer.