Démarrez votre cure de printemps
C'est le moment idéal pour se tourner vers notre corps et lui donner l'amplitude dont il a besoin en l'aidant à se nettoyer, se régénérer. Nous sommes dans la saison du foie ce qui signifie que notre corps, en cette saison du printemps, est naturellement enclin à éliminer ses toxines.
En hiver nous avons besoin de chaud et onctueux pour faire face au manque de lumière, au froid. On bouge moins. Petit à petit nous avons tendance à accumuler quelques toxines supplémentaires. D'où l'importance de faire des pauses (repos digestifs) 1 à 2 fois par an. Mais il y a aussi nos propres toxines (endogènes) à éliminer donc écoutons les signes de notre corps tout au long de l'année afin de ne pas devoir passer par une détox plus « lourde » et moins agréable.
Si toutefois une détox s'impose, le printemps est la période idéale car, comme dans le reste de la nature, c'est à ce moment que les mécanismes de détoxification du corps sont les plus actifs. C'est la saison du foie et il ne demande pas mieux qu'on lui donne un petit coup de pouce pour faire son travail d'élimination des toxines au mieux. Elles empêchent justement le foie de nous communiquer l'énergie de vie qui émerge. Vous risquez alors de vous sentir fatigué, patraque, irritable, etc. Alors que le corps à envie de se remettre en mouvement, de s'exprimer, de respirer et de s'imprégner de cette belle énergie.
Entreprendre un nettoyage de printemps c'est aussi le moment propice pour installer de nouveaux comportements. Ce sont toutes ces petites astuces que nous découvrirons pendant l'atelier ainsi que différents types de cures possibles afin d'effectuer une pause digestive.
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