Une liste de course saine et comprendre les étiquettes
Ma liste de course saine et naturelle ou comment s'y retrouver dans un magasin bio ?
Cet atelier est dédié aux personnes en phase de transition vers une alimentation saine. Plein de bonne volonté nous nous acheminons vers un beau magasin bio et là on se demande bien quoi acheter.
Cet atelier vous permettra de vous y retrouver dans le monde du bio qui n'est pas toujours sain malheureusement. Nous passerons en revue chaque grande catégorie d’aliments (ex. les huiles, les céréales, les légumineuse, les oléagineuses, etc.) nécessaires pour une alimentation saine et essentielles pour un placard 100% nature.
Rejoignez-moi avec votre liste de course habituelle et voyons comment s’y prendre dans un magasin bio, par où commencer afin de se constituer une bonne base dans nos placards pour votre cheminement vers une alimentation en conscience de votre santé.
Cet atelier se combine idéalement avec l'atelier Je débute en cuisine nature et nécessite parfois aussi un audit du contenu de vos placards et de votre frigo.
Date : voir agenda
Durée : 3h (18h à 21h)
Lieu : Färm, métro Sainte Catherine. Suivit d'un petit verre au Micro Market pour continuer la discussion
Places : limitées, groupe d'une dizaine de personnes
Prix : 40€
S'inscrire : Une liste de course saine et comprendre les étiquettes
Encore plus d'ateliers pratiques !
25 recettes de petits déjeuners pour des journées sans coups de barre !
Téléchargez gratuitement le livre de recettes de Laurence Fischer (sur le site de Jeclicnaturel) :
>> Cliquez sur ce lien pour télécharger gratuitement les 25 recettes petits déjeuners Vitalité
Pour passer une bonne journée un petit déjeuner adapté peut faire des miracles. Alors pour vous aider à avoir de l’énergie et éviter les coups de barre sans passer des heures à cuisiner ce « repas » matinal si important, je vous invite à cliquez maintenant sur le lien ci-dessus pour obtenir le nouveau livre de 25 recettes de petits déjeuners Vitalité idéales pour toute la famille !