Alimentation Saine

Il est parfois difficile de s'y retrouver dans les méandres de l'alimentation saine. Comment peut-on faire de simples changements pour aller vers une alimentation adaptée à vos besoins et augmenter votre vitalité ? Le coaching nutrition holistique vitalité de Laurence et sa méthode RESPAIX®, est un accompagnement qui vous permet d'atteindre vos objectifs.

Si vous souhaitez retrouver une vie pleine de sens et de puissance vous avez besoin d’un corps heureux et d’un état d’esprit qui vous permette de réaliser tous vos projets, vos rêves.
Pour cela Laurence vous accompagne dans une stratégie spécifique pour y arriver.

Le coaching nutrition holistique vitalité n’est pas uniquement axé sur la nutrition. C’est pour cela que vous bénéficiez de résultats durables, non seulement en terme d’énergie vitale et de bien-être mais aussi dans les autres sphères de votre vie (travail, couple, famille, argent, etc.). C’est une transformation 100% naturelle à travers une approche globale du corps.

Pour un réel mieux-être l'alimentation et un mode de vie sain et naturel jouent un rôle primordial. Le lien entre alimentation et santé n'est plus à démontrer. En effet, l'alimentation nous touche au plus profond de notre être. C'est pourquoi l'accompagnement de Laurence est holistique et repose sur 4 piliers fondamentaux en matière de santé :

1. Rythme de vie et gestion du stress
2. Mouvement et oxygénation
3. Alimentation et hydratation
4. Sommeil de qualité

Quand vous vous sentez en pleine forme et bien dans votre corps vous retrouvez rapidement créativité, bonne humeur, légèreté et joie de vivre. Vous retrouvez l’envie d’entreprendre et de réaliser vos projets, vos passions.

Lors d'un coaching nutrition holistique vitalité, différents outils seront intégrés en plus de la partie purement alimentaire afin de retrouver ou de maintenir le précieux équilibre entre ces 4 piliers :

• les outils de profilage alimentaire de Taty Lauwers
• des techniques de respirations conscientes
• des exercices posturaux accessibles à tous
• le Massage Initiatique® ou la réflexologie plantaire quand nécessaire
• d'autres aspects de développement personnel

Dans ce coaching il n’est pas question de régime, de pilule miracle, et encore moins de calories, etc.

Avec le coaching nutrition holistique et la méthode RESPAIX® de Laurence Fischer vous bénéficiez d’un accompagnement 100% personnalisé, qui respecte votre rythme, votre personnalité et vos difficultés actuelles. Laurence vous guide dans vos changements d’habitudes en vous proposant une stratégie adaptée spécifiquement à ce que vous vivez maintenant.

Vous bénéficiez aussi de son énergie et enthousiasme, d’une écoute en douceur et le tout dans une grande discrétion et simplicité.

Les bénéfices :

• Perdre vos kilos superflus et retrouver un poids stable
• Ne plus dépendre du sucre,
• Adopter une alimentation qui vous correspond vraiment,
• Savoir quoi, mais aussi quand et comment manger,
• Trouver un équilibre tout en continuant à manger avec plaisir,
• Retrouver un sommeil récupérateur,
• Aimer votre corps et retrouver confiance en lui et en vos capacités,
• Renouer avec vos racines, la sagesse ancestrale.

Les résultats liés à un tel accompagnement

1. Légèreté, créativité et joie de vivre
2. Des résultats durables car nous allons à la source, nous cherchons la “cause de la cause”
3. Une nouvelle relation avec votre corps : ce ne sont plus vos émotions, le stress ou votre addiction au sucre qui dicterons vos envies de manger
4. Plus d’énergie vitale : avec un sommeil réparateur, une meilleure connaissance de vous-même, vous retrouverez santé, créativité, légèreté et joie de vivre.
5. Plus de confiance en vous : en apprenant à comprendre le fonctionnement de votre corps et vos réels besoins vous vous sentirez plus calme, vos émotions vont s’apaiser.
6. Des clés pour équilibrer toutes les sphères de votre vie : petit à petit vous connaîtrez tout les secrets qui vous permettront d'atteindre tous vos objectifs : jouer avec vos enfant et petits enfant, revoir vos amis le soir sans sentir stressé car vous ne dormirez peut-être pas assez, lancer votre propre activité professionnelle, vous remettre au sport, arrêter de fumer, etc.
7. Vous vous unifiez et renouez avec votre nature profonde

Coaching individuel 100% personnalisé

Vous aimeriez retrouver légèreté, bien-être et joie de vivre ?

Comment ça se passe ?

• Tout commence par un profilage alimentaire : nous identifions votre profil alimentaire, vos objectifs et votre "plan d'action"
• Nous décidons ensemble de poursuivre avec des coaching de suivi pour atteindre vos objectifs
• Le rythme des coaching de suivi se décide à chaque entretien selon votre évolution et votre ressenti
• Votre niveau d'engagement est essentiel pour atteindre vos objectifs : je m'engage à 100% à vous accompagner pour les atteindre et vous ?

 Premier entretien : votre profilage alimentaire - 1h00 - 100 €

• profilage alimentaire individuel sur base 2 questionnaires et de ce que vous mangez (préparatif ci-dessous à envoyer 1 semaine avant votre rendez-vous)
• entretien individuel de 1h en présentiel ou Skype pour communiquer les résultats du profilage
• définir vos 3 objectifs principaux
• définir la stratégie de suivi pour atteindre vos objectifs
• rapport d’entretien

Grâce à votre profilage alimentaire :

• vous connaîtrez votre situation actuelle, comme un "état des lieux" au niveau de votre santé et bien-être
• vous découvrirez votre nature profonde, votre rythme intérieur, votre "mode d'emploi"
• vous identifierez vos objectifs et votre pourquoi ?
• vous déciderez de poursuivre la stratégie proposée pour atteindre vos objectifs par des coaching, à votre rythme.

Prenez rendez-vous pour votre profilage alimentaire et faites le premier pas vers une vie pleine puissance et de sens ! Merci d'envoyer votre demande par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ainsi que les choses suivantes:

votre groupe sanguin (notez le sur le document des menus)

les réponses aux 2 questionnaires : Test de profilage métabolique et Questionnaire des symptômes (cliquer sur les liens pour télécharger les pdf)

vos menus des 3 derniers jours sur un document word (indiquez ce que vous mangez, à quelle heure et la qualité de vos aliments - industrielle ou naturelle)

Un profilage alimentaire : c'est quoi ?

Laurence Fischer vous explique ce que le profilage alimentaire.

Si la vidéo ne s'affiche pas : cliquez sur profil alimentaire - vidéo Laurence Fischer.

Découvrez le nouveau programme de coaching en ligne de Laurence : Je Cuisine Naturel

En attendant votre coaching vous trouverez peut-être déjà votre bonheur grâce à Je Cuisine Naturel. Vous y apprendrez les essentiels de l’alimentation saine et naturelle et bien plus :

• choisir les aliments qui soutiennent votre santé en toute confiance et pour chacun de vos repas (petit-déjeuners compris)
• vous organiser en cuisine pour gagner du temps et vivre pleinement votre nouveau style vie
• vous débarrasser de certains inconforts (prise de poids, intolérances, manque d'énergie...) pour retrouver et ressentir une vitalité enfin durable !

Manger sainement ne veut certainement pas dire manger triste et fade. Il est possible de composer des menus sains et gourmands tout en conservant le plaisir de manger. C’est ce que nous vous proposons dans le programme Je Cuisine Naturel. Notre mission : démystifier l’alimentation naturelle, vous apprendre à cuisiner sain et vous rendre autonome.