* NOUVEAU * Cycle de 3 ateliers pratiques "Je prends soin de mes intestins"

Manger sainement c'est simple et savoureux. Et cela s'apprend ! 

Vos intestins, votre premier cerveau. En prendre soin est un must ! Un cycle de 3 ateliers pratiques pour apprendre à réaliser le trio gagnant des meilleures nourritures pour vos intestins : le bouillon d'os maison, le yaourt et les légumes lacto-fermentés.

Ces ateliers vous permettront de fortifier votre immunité, votre fonction digestive et d’apporter de la vitalité au quotidien à votre corps.
Je vous transmets les tenants et les aboutissants de ces 3 précieux héritages culinaires, et comment les incorporer dans votre alimentation quotidienne et celle de votre famille.

Le tarif de 50€ par personne et par atelier comprend :

  • Une discussion détaillée sur sur comment faire, où s’approvisionner, comment intégrer ces nourritures dans votre vie de tous les jours
  • Votre guide pratique complet sur le bouillon, le yaourt, la lacto-fermentation : théorie, toutes les étapes importantes et les recettes
  • Démonstration et participation pratiques
  • Dégustation de différents types de bouillon, yaourts et légumes lacto-fermentés
  • L’opportunité de poser toutes vos questions
  • Une soupe-plat pour vous accueillir

Ces ateliers sont fait pour vous si :

  • Vous voulez apprendre ou parfaire votre technique
  • Vous souffrez ou un membre de votre famille souffre d’une immunité faible (ex. souvent enrhumé, infections diverse) ou à des troubles de la digestion, des douleurs ou problèmes intestinaux (ex : syndrome du colon irritable, ballonnements, gaz)
  • Vous souffrez de maladies osseuses (ex. ostéoporose) ou inflammatoires des articulations et muscles (ex. arthrose, arthrite, tendinites)
  • Vous êtes sportive, désirez un enfant, si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous avez de jeunes enfants
  • Vous aspirez à plus de vitalité, de bien-être, une peau magnifique, des cheveux forts et brillants, un meilleur sommeil
  • Vous faites déjà tout cela et que vous aimeriez en savoir plus sur les bienfaits nutritionnels et découvrir de nouvelles variantes culinaires
  • Vous désirez apprendre de nouvelles choses et élargir votre horizon culinaire

Cet atelier fait partie du cycle de 3 ateliers "Je prends soin de mes intestins" :

27/03/18 : Tout sur le bouillon d'os maison : poule, boeuf, poisson

17/04/18 : Tout sur le lactose et comment faire son yaourt maison

26/04/18 : Les légumes lacto-fermentés

08/05/18 : Les légumes lacto-fermentés (bis)

 

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les places sont limitées ! (vous serez redirigé vers le formulaire d'inscription sécurisé de Jeclicnaturel-Bodytosoul)

 


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Apprenez à cuisiner et à manger sainement avec Je Cuisine Naturel

Laurence Fischer

Son intuition sur les demandes de plus en plus prégnantes en matière de nourriture saine l’ont alors conduite à intégrer dans sa pratique du coaching en alimentation saine, à la création d’ateliers pratiques de nourritures vraies, à organiser des séjours détox et à développer une méthode d’audit du contenu de vos placards et frigo.
Elle a acquis une reconnaissance aussi bien des milieux thérapeutiques et de l’alimentation saine pour ses connaissances, sa créativité, son dynamisme et ses résultats notamment en tant que coach alimentaire.

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