Une liste de course saine et comprendre les étiquettes

Ma liste de course saine et naturelle ou comment s'y retrouver dans un magasin bio ?

Cet atelier est dédié aux personnes en phase de transition vers une alimentation saine. Plein de bonne volonté nous nous acheminons vers un beau magasin bio et là on se demande bien quoi acheter.

Cet atelier vous permettra de vous y retrouver dans le monde du bio qui n'est pas toujours sain malheureusement. Nous passerons en revue chaque grande catégorie d’aliments (ex. les huiles, les céréales, les légumineuse, les oléagineuses, etc.) nécessaires pour une alimentation saine et essentielles pour un placard 100% nature.

Rejoignez-moi avec votre liste de course habituelle et voyons comment s’y prendre dans un magasin bio, par où commencer afin de se constituer une bonne base dans nos placards pour votre cheminement vers une alimentation en conscience de votre santé.

Cet atelier se combine idéalement avec l'atelier Je débute en cuisine nature et nécessite parfois aussi un audit du contenu de vos placards et de votre frigo.


Date : voir agenda

Durée : 3h (18h à 21h)

Lieu : Färm, métro Sainte Catherine. Suivit d'un petit verre au Micro Market pour continuer la discussion

Places : limitées, groupe d'une dizaine de personnes

Prix : 40€

S'inscrire : Une liste de course saine et comprendre les étiquettes

 

 

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Laurence Fischer

Son intuition sur les demandes de plus en plus prégnantes en matière de nourriture saine l’ont alors conduite à intégrer dans sa pratique du coaching en alimentation saine, à la création d’ateliers pratiques de nourritures vraies, à organiser des séjours détox et à développer une méthode d’audit du contenu de vos placards et frigo.
Elle a acquis une reconnaissance aussi bien des milieux thérapeutiques et de l’alimentation saine pour ses connaissances, sa créativité, son dynamisme et ses résultats notamment en tant que coach alimentaire.

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