15 ateliers de nourritures vraies

Manger sainement c'est simple et bon. Et cela s'apprend ! 

Au cours des ateliers nous réaliserons des recettes faciles et rapides et nous parlerons aussi des modes de cuisson, des produits ressourçants (non manipulées, sans résidus chimiques, donc souvent bio) ! Laurence vous donnera une foule de petits conseils pratiques afin de vous fournir ces produits facilement et vous réapproprier votre chaîne alimentaire.

 

Découvrez les ateliers !

 

Ils se passent chez Body to Soul, 7 rue Le Titien, 1000 Bruxelles. C’est à 19h que notre petit groupe de passionnés et curieux de l'alimentation saine s’affairera.

Les ateliers ont une durée de plus ou moins 3 heures et une participation de 40€ (ou 35€/atelier si vous vous engagez pour 5 ateliers de votre choix) par personne est demandée. Tous les ustensiles, aliments bio de première qualité et documentation (à chaque atelier vous recevrez un topo de plusieurs pages) sont compris dans ce tarif.

Et pour les curieux de l'alimentation vivante et surtout les gourmands, 2 ateliers exceptionnels. La participation à ces ateliers sera de 50€ par personne et dureront aussi plus ou moins 3 heures.

  • Les bienfaits du chocolat cru ! Faites votre chocolat cru maison. Si vous voulez commandez du chocolat CRU, contactez Laurence, elle fait de jolis paquets de 50g de délicieux chocolats crus à offrir ou à s'offrir !
  • Les desserts vivants. Faites une tarte à l'avocat crue ou des brownies qui n'ont pas besoin de passer au four pour être délicieux. Tous ces desserts sont sans gluten, sans oeufs, sans lactose.

Tables Natures

Envie de mettre en pratique ce que vous avez appris lors de nos ateliers et glané sur le chemin de l'alimentation saine ?

Body to Soul organise des brunchs autour d'une "table nature". Chacun amène un plat "nature", genre auberge espagnole. C'est l'occasion d'échanger nos recettes, de les déguster et de papoter alimentation saine! Vous pourrez poser toutes vos questions dans une atmosphère conviviale et gourmande. Cela se fait quelques samedis par an de 10h30 à 13h

Participation de 15€/personne (ou 10€ si vous vous engagez à venir aux 4 dates).

Inscrivez-vous ! Invitez vos amis et introduisez-les au monde de l’alimentation saine !

 

 

 


 

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Apprenez à manger sainement !

Je Cuisine Naturel est un programme en ligne ouvert à toutes celles et ceux qui veulent manger sainement au quotidien grâce à une cuisine simple et créative. En 17 petites étapes !

Découvrir les étapes

Laurence Fischer

Son intuition sur les demandes de plus en plus prégnantes en matière de nourriture saine l’ont alors conduite à intégrer dans sa pratique du coaching en alimentation saine, à la création d’ateliers pratiques de nourritures vraies, à organiser des séjours détox et à développer une méthode d’audit du contenu de vos placards et frigo.
Elle a acquis une reconnaissance aussi bien des milieux thérapeutiques et de l’alimentation saine pour ses connaissances, sa créativité, son dynamisme et ses résultats notamment en tant que coach alimentaire.

En savoir +

Conditions d'annulation : Ateliers

Les ateliers ne sont pas remboursés si vous n'annulez pas au moins 1 semaine à l'avance. Bien sûr vous pouvez vous faire remplacer.

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